Infosessie “Klein geluk als mantelzorger”

Mantelzorger zijn, is iets wat je meestal overkomt. Hoewel je vaak met plezier de zorg opneemt, vergt het soms heel veel van je & is een adempauze welkom. Samana bracht een Vlaamse versie uit van het boek ‘Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen’. Net zoals een kookboek, bevat dit tientallen recepten die mantelzorgers helpen om de zorg beter aan te kunnen. Tijdens de workshop maak je kennis met de ‘recepten’ en tips uit dit boek om je even te laten herademen. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoeften aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen… Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven Inschrijven vooraf is verplicht en kan tot en met de dag zelf (& tot zo lang er plaatsen zijn).