Infosessie: Mantelzorger ? Klein geluk voor mantelzorgers.

Mantelzorg vraagt heel wat van je. Het is daarom belangrijk goed voor jezelf te zorgen. Daarom is er nu het boek ‘Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen’. Net zoals een kookboek, bevat dit tientallen recepten die mantelzorgers helpen om de zorg beter aan te kunnen. De auteurs vertrokken steeds van de vraag: waaraan heeft een mantelzorger behoefte? Aan rust, ontspanning, steun, energie, inzicht, vrolijkheid, contact? Tijdens de workshops leer je de ‘recepten’ en tips uit dit boek te gebruiken om je
even te laten verademen. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoeften aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen… Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven.