Interactief schrijf-, doe-, en denkboekje
Via laagdrempelige oefeningen krijg je beter zicht op je mantelzorgsituatie, (her)ontdek je wat je kwaliteiten zijn en leer je bewuster omgaan met je tijd. Je leert concreet aan de slag te gaan met wat je energie geeft, wat je energie kost en hoe je piekergedachten kan omzetten naar acties. Daarnaast krijg je tips over de lichtpuntjes in je leven en hoe je die meer kan inzetten.
Via onderstaande knop kan je jouw exemplaar bestellen. Het boekje is gratis voor mantelzorgers. Organisaties betalen 1,5 euro per boekje. Het boekje werd ontwikkeld i.s.m. Coponcho en afgetoetst bij mantelzorgers.