In deze sessie geven we praktische handvaten om de combinatie tussen werk en mantelzorg haalbaar te maken, en daarbij ook tijd voor jezelf te vinden. We gaan in op verlofsystemen waar je een beroep op kan doen, zoals het nieuwe mantelzorgverlof en het verlof voor medische bijstand. We geven tips om het gesprek met je werkgever aan te gaan. Doorheen de sessie is er ruimte om ervaringen met elkaar uit te wisselen.
Organisator
sociaal huis Kuurne
Spreker : Steunpunt mantelzorg
Contact inschrijvingen
Wanneer (datum en uur) Maandag 27 mei 2024 van 19 u tot 21 u
LDC Ter Groenen Boomgaard, Ter Groenen Boomgaard 23, 8520 Kuurne.
e-mail : Mieke.Derez@kuurne.be
Tel : 056 73 70 10
Elke mantelzorgsituatie is uniek, maar de meeste mantelzorgers delen met elkaar dat ze het als een heuse uitdaging ervaren. Je combineert de zorg met werk, school, zorg voor kleinkinderen, een eigen zorgsituatie en je eigen behoeftes verdwijnen als eerste naar de achtergrond. Dit alles veroorzaakt vaak stress voor jouw lichaam en geest. In deze sessie gaan we daarom aan de slag met een paar inzichten in hoe ons brein reageert op stresssituaties en concrete tips die ons mentaal sterker kunnen maken. We kunnen de zorgsituatie (vaak) niet (veel) veranderen, maar we kunnen proberen om met kleine ingrepen meer lichtheid te ervaren. We luisteren naar elkaar en vinden herkenning in de verhalen van medemantelzorgers. Want niemand begrijpt je zo goed als iemand die hetzelfde lot ondergaat.
Organisator
Mintus
Spreker : Steunpunt mantelzorg
Contact inschrijvingen
Wanneer (datum en uur) woensdag 8 mei 2024 vanaf 14u – 16u
Sint-Lucaslaan 29, 8310 Brugge, in de Vesalius zaal in AZ Sint-Lucas.
e-mail : marie.vandevivere@stlucas.be
Tel : 050 36 58 79
Dinsdag 4 juni van 19.30 u. – 21.30 u| Sofagesprek zelfzorg bij mantelzorgers| ARhus (De Munt 8)
Als mantelzorger geef je elke dag het beste van jezelf. Zelfzorg komt hierdoor niet meteen op de eerste plaats. Toch is het net in de zorg voor een ander noodzakelijk om ook goed voor jezelf te zorgen. Hoe vind je hierin een balans als mantelzorger? Waar haal je energie uit? En hoe kan er ook voor jou gezorgd worden?
Tijdens deze sofababbel gaat VRT-journaliste Sabine Vandeputte in gesprek met Bert Verschingel, educatief medewerker van Samana en ervaringsdeskundige Mieke Lecompte.
| Slaap | Jeun Ten Elsberge (Mandellaan 101 – inkom via de Beverseaardeweg)
Slapeloosheid kan een grote impact hebben op je dagelijkse leven.
Een medewerker van Samana zal ons leren hoe we beter kunnen slapen en hoe we onze dag met een uitgerust gevoel en meer energie kunnen starten.
Heb je zelf een idee voor een volgend mantelzorgcafé? Laat het ons hier weten.
Organisator
Stad Roeselare
Contact inschrijvingen
Wanneer (datum en uur) Maandag 22 april 2024 van 19 u. – 21 u.
LDC Jeun Ten Elsberge (Mandellaan 101 – inkom via de Beverseaardeweg, 8800 Roeselare)
Tel: 051 26 24 64
Schrijf je in voor de gratis mantelzorgcafés.
Elke mantelzorgsituatie is uniek, maar de meeste mantelzorgers delen met elkaar dat ze het als een heuse uitdaging ervaren. Je combineert de zorg met werk, school, zorg voor kleinkinderen, een eigen zorgsituatie en je eigen behoeftes verdwijnen als eerste naar de achtergrond. Dit alles veroorzaakt vaak stress voor jouw lichaam en geest. In deze sessie gaan we daarom aan de slag met een paar inzichten in hoe ons brein reageert op stresssituaties en concrete tips die ons mentaal sterker kunnen maken. We kunnen de zorgsituatie (vaak) niet (veel) veranderen, maar we kunnen proberen om met kleine ingrepen meer lichtheid te ervaren. We luisteren naar elkaar en vinden herkenning in de verhalen van medemantelzorgers. Want niemand begrijpt je zo goed als iemand die hetzelfde lot ondergaat.
Organisator
OCMW Nieuwpoort
Spreker : Steunpunt mantelzorg
Contact inschrijvingen
Wanneer (datum en uur) maandag 18 maart 2024 vanaf 14u – 16u
OCMW Nieuwpoort, Astridlaan 103, 8620 Nieuwpoort
e-mail :
Tel :
Vakantie kan een helend effect hebben op mantelzorgers, maar de stap effectief zetten is vaak geen evidentie. Verschillende verenigingen organiseren daarom vakanties die écht op maat zijn van mantelzorgers en hun zorgvragers.
Tijdens deze bijeenkomst gaat Coponcho graag in op jullie vragen en mogelijke twijfels.
Datum: Dinsdag 30 januari 2024
Tijdstip: 13u30-16u
Programma:
- 13u30: deuren open! We heten je hartelijk welkom met een tas koffie en gebakje
- 14-15u: infosessie
- 15-16u: vraag-, gesprek- en ontmoetingsmoment (optioneel)
Kostprijs: GRATIS, maar wél via inschrijving: debbie.april@i-mens.be of 0499/99.78.32
Locatie: Ontmoetingsruimte van Seniorcity Aalst, op de site van i-mens
Parking vlakbij (Postsite)
Je krijgt informatie over de gemeentelijke mantelzorgpremie en de verschillende zorgbudgetten. We overlopen of je in aanmerking komt en hoe en bij wie je premies kan aanvragen. Ook staan we stil bij de erkenning en ondersteuning die mantelzorgers verdienen.
Organisator
Stad Roeselare
Spreker : Steunpunt Mantelzorg
Contact inschrijvingen
Wanneer (datum en uur) Donderdag 28 maart 2024 om 14u – 16u
dienstencentrum Schiervelde (Schierveldestraat 55, 8800 Roeselare)
Tel: 051 26 24 64
e-mail : emma.devos@roeselare.be
Je krijgt informatie over de gemeentelijke mantelzorgpremie en de verschillende zorgbudgetten. We overlopen of je in aanmerking komt en hoe en bij wie je premies kan aanvragen. Ook staan we stil bij de erkenning en ondersteuning die mantelzorgers verdienen.
Organisator
LDC Houtmere – zorgpunt Waasland
Spreker : Steunpunt Mantelzorg
Contact inschrijvingen
Wanneer (datum en uur) Maandag 25 maart 2024 om 14u – 16u
lokaal dienstencentrum Houtmere, Houtmere 27, 2070 Zwijndrecht
Tel: 03 375 54 33
e-mail : jessica.borgt@zpw.be
Online
Zorgen voor een geliefde kan veel van je vragen. In deze vorming staan we stil bij de draagkracht en draaglast van mantelzorgers. Hoe zorg je ervoor dat de zorg haalbaar blijft en hoe zorg je voor jezelf? We overlopen tal van diensten en mogelijke hulpmiddelen die je daarbij kunnen ondersteunen. (2x 45 minuten)
Organisator
Stad Antwerpen
Spreker : Steunpunt mantelzorg
Contact inschrijvingen
Wanneer (datum en uur) donderdag 21 maart 2024 19u30-21u30
De Keyserhoeve 66, 2040 Zandvliet, Antwerpen
e-mail : Rick.DeVree@antwerpen.be
Tel : 03 298 27 39
