Verslag: Kom op Adem 2024

“Het deed zoveel deugd om hier aanwezig te zijn. Dit is precies wat ik nodig had”

Het event ‘Kom op Adem’ vond plaats in Het Kei, een revalidatieziekenhuis in Oostduinkerke dat zich pal in de duinen bevindt met een prachtig uitzicht op zee (zie foto’s). Dit idyllische decor bood de perfecte setting voor een dag van ontmoeting, informatie en inspiratie voor mantelzorgers, zorgvragers en andere geïnteresseerden.

Ontvangst

De dag begon met een warm welkom. Om 10 uur mochten we de deelnemers ontvangen met een kopje koffie, thee of een fris drankje. Deze ontspannen start gaf de aanwezigen de gelegenheid om kennis te maken met elkaar en ervaringen uit te wisselen. Het was een mooie gelegenheid voor iedereen om even bij te praten en zich voor te bereiden op de rest van de dag.

Panelgesprek

Om 11 uur begon het panelgesprek. Eerst gaven we een korte toelichting over onze organisatie Steunpunt Mantelzorg. We legden uit dat Steunpunt Mantelzorg zich inzet voor mantelzorgers en zorgvragers, maar dat we ook een bron van informatie en doorverwijzing zijn voor professionals, vrijwilligers en geïnteresseerden.

Tijdens het panelgesprek werden verschillende thema’s besproken én er werd eerst naar de mening van het publiek gevraagd via stellingen. Hieronder volgt een samenvatting van de besproken thema’s:

1. Bekendheid van het begrip mantelzorg
   • De meerderheid van het publiek vond dat mantelzorg nog onvoldoende bekend is in onze samenleving. De sprekers waren het hiermee eens en benadrukten dat er nog te weinig aandacht is voor mantelzorgers. Ze benadrukten hoe intensief mantelzorg kan zijn en dat mantelzorgers vaak ook ondersteuning nodig hebben, al is het maar door een kort gesprekje waarin men vraagt hoe het met de mantelzorger gaat. Nog meer inzitten op bewustwording rond mantelzorg is nodig. Hiervoor moeten verschillende kanalen gebruikt worden zoals: sociale media, televisiezenders, tijdschriften… om zoveel mogelijk mensen te bereiken en het thema bespreekbaar te maken.
     
     
2. Om hulp vragen als mantelzorger
   • Bij de stelling ‘Zou je om hulp vragen wanneer het voor jou als mantelzorger te zwaar wordt?’ was het publiek verdeeld, met ongeveer 50% die aangaf wel hulp te vragen en 50% die dit niet zou doen. De sprekers gaven aan dat het belangrijk is om hulp te vragen, hoewel dit niet altijd gemakkelijk is. Vooral in het begin weet men vaak niet wat hen overkomt, ze komen handen te kort, weten niet wat ze moeten doen en waar ze terecht kunnen voor hulp. Ze benadrukten het belang van correcte informatie en het zetten van de eerste stap naar hulp, omdat veel mensen bereid zijn te helpen, maar de mantelzorger moet dit ook toelaten en accepteren.
     
     
3. Zelfzorg bij mantelzorgers
   • De stelling ‘Zelfzorg wordt vaak vergeten bij mantelzorgers’ kreeg brede instemming van zowel het publiek als de sprekers. Zelfzorg is cruciaal, want als je niet goed voor jezelf zorgt, wordt het moeilijk om voor je naaste te zorgen. Veel mantelzorgers vinden het egoïstisch overkomen, maar dat is het niet, volgens de sprekers. Beiden zochten pas laat hulp omdat ze enerzijds overdonderd waren van de zorgsituatie en anderzijds niet goed wisten waar hij terecht konden. Ze benadrukten ook het belang van een sociaal netwerk om de zorg en ondersteuning mee te delen. Hilde, een van de sprekers, presenteerde een journal waarin zelfzorg centraal staat, als hulpmiddel voor mantelzorgers om beter voor zichzelf te zorgen.
     
     
4. Erkenning en waardering voor mantelzorgers in de toekomst
   • De stelling ‘Ik geloof dat mantelzorgers in de toekomst meer erkenning en waardering zullen krijgen voor wat ze allemaal doen’ kreeg weinig steun van het publiek. Veel deelnemers hadden weinig vertrouwen in meer ondersteuning in de toekomst. De sprekers daarentegen waren optimistischer. Ze zagen een inhaalbeweging en benadrukten het belang van beleidsmatige ondersteuning voor mantelzorgers. Hoewel dit nog in de kinderschoenen staat, zien ze stap voor stap vooruitgang. Jordy merkte op dat er steeds meer initiatieven komen om mantelzorgers te waarderen en te (h)erkennen, en dat er nog veel werk te doen is op gebieden zoals financiële steun, verlofstelsels en mantelzorgstatuten.

Het panelgesprek werd afgesloten door enkele gedichten van Jordy Spyt, schrijver bij de Letterzetter in Kortrijk, die recent nog verschillende prijzen heeft gewonnen voor zijn gedichten. Eén gedicht schreef hij samen met zijn groep mantelzorgers, die ook aanwezig waren op het event.

Lunch
Na het panelgesprek was het tijd voor lunch! Het was niet zomaar een lunch, maar een lunch met een prachtig uitzicht op de zee. De deelnemers genoten van het eten en de rustgevende omgeving, wat een perfecte overgang was naar het middagprogramma.

Workshops
Na de lunch was het tijd voor de workshops. De deelnemers konden kiezen uit verschillende activiteiten:

• Activiteit op het strand met een paardenvisser: Een unieke ervaring waarbij de deelnemers meer leerden over deze traditionele vorm van vissen.