Mantelzorgers, kom op adem aan de kust!
Het is weer bijna zover: de dag van de Mantelzorg! Naar aanleiding van deze speciale dag, organiseren we jaarlijks het event #komopadem2024.
Blokker vrijdag 14 juni 2024 met dikke letters in je agenda, want dan staat ons jaarlijks hoogtepunt voor de deur: ‘Kom op adem’!
In samenwerking met het KEI (Koningin Elisabeth Instituut) presenteren we ‘Kom op Adem’ – een evenement, helemaal gratis en speciaal voor mantelzorgers en zorgvragers, jong en iets ouder. Laat je verwennen door boeiende sprekers, duik in ontspannende activiteiten en geniet van lekkernijen. Het is tijd om even voor jezelf te zorgen en te genieten van welverdiende waardering.
Waar?
Alle mantelzorgers en hun zorgvrager(s) zijn welkom op het event ‘Kom op Adem’.
Deze keer verplaatsen we ons naar de Belgische kust! Het event gaat door in het KEI: Dewittelaan 1, 8670 Koksijde – Oostduinkerke.
Programma:
Ontvangst: 10 – 11u
Plenaire sessie: 11u tot 12u30
- Spreker: Hilde Vandebroek
- Laat je inspireren door een persoonlijk verhaal over mantelzorg, zelfontdekking en het belang van ‘me-time’. Hilde deelt haar eigen ervaringen, bespreekt levend verlies en laat je kennismaken met haar boek, waarin ze de kracht van zelfzorg belicht.
- Spreker: Jordy Spyt
- Hij is mantelzorger, buurtcoach en begenadigd schrijver. Tijdens zijn voorstelling deelt hij zijn ervaringen, uitdagingen en inzichten als mantelzorger en buurtcoach. Als afsluiter van de ochtend zal hij je betoveren door de schoonheid van zijn ontspannende gedichten.
Lunch: 12u30 tot 13u30
Workshops:
- Yoga en zelfmassage op het strand (Wendy Heymans)
Wendy is yogini en masseuse. Door de verschillende opleidingen die ze gevolgd heeft bouwde ze heel wat kennis op om mensen op maat te begeleiden. Ze wordt helemaal blij als ze mensen mag laten genieten van yoga en massage. Je komt helemaal tot rust. En geen ingewikkelde houdingen, wel dingen die je makkelijk kan doen in je dagelijks leven. De sessie wordt afgerond met enkele technieken in massage waarmee je jezelf dagelijks kan verwennen. - Relaxatie workshop
Tijdens de relaxatie krijgt u een moment om fysiek maar ook geestelijk te ontspannen.
Een passieve vorm van ontspanning zonder enige voorkennis en toepasbaar in uw dagelijks leven.
Durf op adem te komen en uzelf de rust te geven die u verdient.
- Demo paardenvisser (keuze: lange of korte demo)
Een demonstratie waarbij traditionele vissers te paard, bekend als “paardenvissers”, laten zien hoe ze garnalen vangen op het strand. Deze traditie bestaat al eeuwenlang in Oostduinkerke en is erkend als UNESCO immaterieel cultureel erfgoed. Naast het vangen van garnalen, wordt tijdens de demo uitleg gegeven over de geschiedenis, technieken en het belang van de paardenvisserij voor de lokale gemeenschap.
Bereikbaarheid:
Openbaar vervoer:
Station Oostende:
Tram richting De Panne – halte Groenendijk Oostduinkerke of buslijn 60
Station De Panne:
Tram richting Oostende – halte Groenendijk Oostduinkerke
Station Veurne:
Buslijn 60
Met de wagen:
Volg de E40 richting De Panne-Frankrijk. Neem de afrit Nieuwpoort (afrit 3). Volg de Kinderlaan tot aan de Albert I laan in Nieuwpoort bad (laatste lichten). Daar slaat u schuin linksaf en u rijdt de Dewittelaan in. Ons gebouw bevindt zich op het einde van de straat.
Schematisch liggingplan Het Kei
Schrijf je in!
Inschrijven voor het event is verplicht. Schrijf je in via:
– De knop hieronder
– Mail: info@steunpuntmantelzorg.be
– Telefonisch: 078 77 77 97
Help je het event mee te verspreiden?
Communicatieteksten en afbeeldingen voor sociale media, nieuwsbrief of mail kan je hieronder downloaden: