Infosessie : Wegwijs Mantelzorg : Draagkracht en draaglast

Zorgen voor iemand vraagt veel van iemand. Op deze vorming staan we stil bij de draagkracht en draaglast van mantelzorgers. Hoe zorg je ervoor dat de zorg haalbaar blijft en hoe zorg je voor jezelf? We overlopen tal van diensten en mogelijke hulpmiddelen die je daarbij kunnen ondersteunen.

Organisator

AZ Klina

Spreker : Steunpunt Mantelzorg

Contact inschrijvingen

Wanneer (datum en uur) donderdag 5 september 2024 van 14.00 tot 15.30 uur
De Mick, Papestraat 30 in 2930 Brasschaat

e-mail : kim.buytaert@klina.be of

Tel : 03 650 50 15

Mantelzorgcafé De Mantelare : Sofagesprek ‘Een balans in evenwicht’

Dinsdag 4 juni van 19.30 u. – 21.30 u| Sofagesprek zelfzorg bij mantelzorgers| ARhus (De Munt 8)

Als mantelzorger geef je elke dag het beste van jezelf. Zelfzorg komt hierdoor niet meteen op de eerste plaats. Toch is het net in de zorg voor een ander noodzakelijk om ook goed voor jezelf te zorgen. Hoe vind je hierin een balans als mantelzorger? Waar haal je energie uit? En hoe kan er ook voor jou gezorgd worden?

Tijdens deze sofababbel gaat VRT-journaliste Sabine Vandeputte in gesprek met Bert Verschingel, educatief medewerker van Samana en ervaringsdeskundige Mieke Lecompte.

  • Stad Roeselare

    Contact inschrijvingen

    Wanneer (datum en uur) Dinsdag 4 juni van 19.30 u. – 21.30 u

  • ARhus (De Munt 8), 8800 Roeselare

 

Mantelzorgcafé De Mantelare : Slaap

| Slaap  | Jeun Ten Elsberge (Mandellaan 101 – inkom via de Beverseaardeweg)

Slapeloosheid kan een grote impact hebben op je dagelijkse leven.
Een medewerker van Samana zal ons leren hoe we beter kunnen slapen en hoe we onze dag met een uitgerust gevoel en meer energie kunnen starten.

Heb je zelf een idee voor een volgend mantelzorgcafé? Laat het ons hier weten.

Organisator

Stad Roeselare

Contact inschrijvingen

Wanneer (datum en uur) Maandag 22 april 2024 van 19 u. – 21 u.

LDC Jeun Ten Elsberge (Mandellaan 101 – inkom via de Beverseaardeweg, 8800 Roeselare)

Tel: 051 26 24 64
Schrijf je in voor de gratis mantelzorgcafés. 

 

Infosessie : Wegwijs mantelzorg : Lichtpuntjes bij mantelzorg

Elke mantelzorgsituatie is uniek, maar de meeste mantelzorgers delen met elkaar dat ze het als een heuse uitdaging ervaren. Je combineert de zorg met werk, school, zorg voor kleinkinderen, een eigen zorgsituatie en je eigen behoeftes verdwijnen als eerste naar de achtergrond. Dit alles veroorzaakt vaak stress voor jouw lichaam en geest. In deze sessie gaan we daarom aan de slag met een paar inzichten in hoe ons brein reageert op stresssituaties en concrete tips die ons mentaal sterker kunnen maken. We kunnen de zorgsituatie (vaak) niet (veel) veranderen, maar we kunnen proberen om met kleine ingrepen meer lichtheid te ervaren. We luisteren naar elkaar en vinden herkenning in de verhalen van medemantelzorgers. Want niemand begrijpt je zo goed als iemand die hetzelfde lot ondergaat.

Organisator

OCMW Nieuwpoort

Spreker : Steunpunt mantelzorg

Contact inschrijvingen

Wanneer (datum en uur) maandag 18 maart 2024 vanaf 14u – 16u

OCMW Nieuwpoort, Astridlaan 103, 8620 Nieuwpoort

e-mail :

Tel :

Ontmoetingsnamiddag voor mantelzorgers inschrijven voor 16 februari 2024

Ben jij de steun en toeverlaat, de helpende hand, de rots in de branding, … voor een oudere, een persoon met een beperking, …? Kom (samen) naar onze ontmoetingsdag!

Tijdens deze namiddag maken we je wegwijs in mantelzorg en geven je allerhande info rond (financiële) tegemoetkomingen, praktische hulpmiddelen, ondersteuning via de mutualiteiten, de zorgvolmacht, … .

Daarnaast willen we gewoon gezellig samen zijn en ervaringen delen, terwijl we samen genieten van een stukje taart en koffie.

Praktisch

  • Vrijdag 23 februari 2024
  • Van 14u tot 16u30
  • Gratis toegang
  • C.C. Westrand (Feestzaal) – Kamerijklaan 46 – 1700 Dilbeek

Geraak je er niet zelf? Laat het ons weten en wij zorgen voor vervoer!

Deelnemen aan de ontmoetingsdag? Schrijf hier online in voor 16 februariJe kan ook mailen naar ldc.inkompanie@dilbeek.be, bellen op 02 451 43 70 of (na afspraak) langskomen om je in te schrijven.

Spreker iemand van Steunpunt

mantelzorg

In samenwerking met

Wanneer?

Vrijdag 23 februari 2024 van 14:00 tot 16:00

Praatmoment : Gedeelde zorg

Gedeelde last is halve last. Het delen van de zorg met andere mantelzorgers en/of hulpverleners verhoogt ook de veerkracht van mantelzorgers. Tijdens dit praatmoment wordt stilgestaan bij de verschillende zorgstrategieën van mantelzorgers, de voordelen en aandachtpunten van gedeelde zorg.

Organisator

Gemeente en OCMW Kapellen

Spreker : Mantelzorgnetwerk

Contact inschrijvingen

Wanneer (datum en uur) dinsdag 23 januari 2024 van 19.30 tot 21.30 uur
LDC De Groten Uitleg, Kerkeneind 20, 2920 Kalmthout

e-mail : dienstencentrum@kalmthout.be of 

Tel : 03 376 44 30

 

HET WANDEL-MOMENT De activiteit is er voor de persoon met geheugenproblemen en de mantelzorger.

Beste allen,
Deze activiteit gaat door op donderdag 25 mei 2023 van 14u tot 16u.
We starten de wandeling aan parking aan het aanwijs in Bulskampveld
,Reigerlostraat 19, 8730 Beernem.

We wandelen van het aanwijs tot aan de kruidentuin en terug .
We nemen koffie en koekjes mee om wat te rusten en bij te babbelen . We voorzien ook een reserve rolstoel.

We verzamelen aan de ingang van het WZC Mariawende om te carpoolen om 13u30.
De activiteit is er voor de persoon met geheugenproblemen en de mantelzorger.
We vragen 2 euro per persoon.
Graag inschrijven voor maandag 22 mei 2023 
bij Ann Vandaele, ann.vandaele@curando.be of op het nummer 050/831733.

Met vriendelijke groeten,
Ann Vandaele en Nancy Vandevoorde
Referentiepersoon dementie vrijwilligster

Mantelzorgcafé Roeselare : Maak een praatje met andere aanwezigen

De Mantelaere
Mantelzorgcafé Roeselare

Het praatcafé voor personen die zorgen voor een naaste.
Want gezellig onder mantelzorgers zijn, dat doet deugd.
Het mantelzorgcafé wil mantelzorgers informeren over specifieke thema’s.
Aansluitend op de infosessie (+/- 1 uur) bieden we jou een drankje aan en
een gezellige babbel.

Organisator

De Mantelaere
Mantelzorgcafé Roeselare

Spreker :

Contact inschrijvingen

Wanneer (datum en uur) Dinsdag 25 april 2023 van 14 – 16 uur

ARhus Café De Munt 8, 8800 Roeselare

e-mail : roeselare.be/mantelzorg

Tel : 051 26 24 64

Infosessie : Wegwijs Mantelzorg : Wat is mantelzorg?

Infosessie : Wegwijs Mantelzorg : Wat is mantelzorg?

Inschrijven via

Organisator

Sociaal huis Lokeren

Spreker : Steunpunt Mantelzorg

Contact inschrijvingen

Wanneer (datum en uur) donderdag 23 februari 2023 om 13 u 30 tot 16.00 uur

Sociaal huis, Lepelstraat 4, 9160 Lokeren

e-mail : Natalie.Pieters@lokeren.be

Tel : 09/235 03 45

De mantel der liefde.

De balans tussen draagkracht en draaglast.

Interview door Alexandra Hustinx (De Essentie)

Meer dan 600.000 Vlamingen zijn mantelzorger. Een duizelingwekkend cijfer, waar veel mensen niet bij stil staan. Mantelzorger worden is een rol die je overkomt en waar je met liefde voor gaat. Een rol met pieken en dalen. Een rol die vaak nog onzichtbaar is voor de buitenwereld. In dit artikel komen drie vrouwen aan het woord over de impact die deze rol op hun leven heeft gehad.

Volgens recent onderzoek voelt een kwart van de mantelzorgers zich overbelast. Een cijfer dat zorgen baart en dat onlosmakelijk verbonden is met de balans tussen draaglast en draagkracht. Ik vroeg aan Marleen, Katrien en Linda hoe zij omgingen met die belasting.

Je moet je mantel af en toe aan de kapstok kunnen hangen. In mijn geval sprak ik één keer in de week met een vriendin af. We namen onze emmers mee en leegden die bij elkaar.” Marleen weet waarover ze spreekt. Een jaar nadat ze met Willy trouwde, kreeg hij blaaskanker. Deze diagnose werd gevolgd door een aaneenschakeling van nieuwe diagnoses. Op het moment dat de kanker terug was, kreeg hij te horen dat hij Parkinson had. Een mokerslag.

Als enig kind zorgde Katrien voor haar mama. Dat ging goed totdat ze werd overgeplaatst naar een verzorgingshuis en kort daarna de corona uitbrak. “Dat gevoel van machteloosheid is niet te beschrijven. Ik wou er alles aan doen om bij haar te zijn.” Het werd een allesoverheersende gedachte waardoor ze zich nooit volledig ontspannen voelde. Tijdens de eerste lockdown waren er momenten dat de verzorgers hun inwoners op het balkon zetten. Emotionele zwaaimomenten tussen bewoners en hun geliefden. “Vanop een afstand was ik vooral bezig met het lezen van haar lichaamstaal. Ik zag haar gezichtsuitdrukking, haar vermagerde lijf. Al kreeg ze nog de beste zorgen, diep van binnen voelde ik dat ze iets anders nodig had. Ze snakte naar mij en ik naar haar. En dat deed vreselijk veel pijn.

Linda zorgde, als jongste van drie, acht jaar voor haar verstandelijk gehandicapte broer. Het was de belofte aan haar ouders om hem, na hun overlijden, in haar gezin op te nemen. “Om zelf wat op adem te komen, ging Cois één keer per jaar naar De Klaproos in Beveren.” Hij leefde in een leefwereld van vijfjarigen en was voor zijn dagelijkse zorg volledig afhankelijk van haar. Door zijn albinisme klampte hij zich letterlijk aan Linda vast. Ze combineerde de zorg van haar broer met haar eigen gezin en de frituur, die ze samen met haar man uitbaatte. Voor haar eigen kinderen was de intense zorg niet altijd evident. Ze zochten hun plaats binnen het gezin en dat bracht soms spanningen met zich mee. Echt op adem kwam ze eigenlijk nooit.

De beleving van de rol hangt voor een stuk samen met de betrokkenheid van degene die je verzorgt.

Marleen en haar man zetten alle stappen samen. Chemo, bestralingen, gesprekken met de dokters, ze was er altijd bij. Wanneer je een dichte relatie hebt met degene die zorg nodig heeft, sta je vaak mee in het medisch veld. Je luistert, je stelt vragen en je noteert antwoorden. “Hoe overdonderend nieuws ook kan zijn, samen hoor je meer dan alleen.”, vertelt Marleen. Voor Katrien was dat gevoel anders. Ze had als dochter van haar dementerende mama sterk het gevoel dat ze juist heel sturend moest zijn in de zorgen die haar mama kreeg. Katrien sprak de verzorgers dan ook regelmatig aan. “Geef ze voldoende te drinken, want ze kan het niet meer zelf. Doe op een zonnige dag de gordijnen dicht, want ze heeft het snel te warm.” Ze voorzag haar kamer ook van de nodige briefjes. Allemaal aandachtspunten om haar mama de nodige comfort te geven. Eigenlijk had ze het er vooral moeilijk mee dat de dagelijkse zorg efficiënt, en soms onder tijdsdruk verloopt. “Iemand anders kan je eigen liefdevolle aandacht bijna niet vervangen. Je verstand weet dat ze beter in handen is van mensen die haar de gespecialiseerde zorg bieden, maar diep van binnen voel je je hier schuldig over. Hoeveel liefde je ook geeft, dat gevoel blijft sluimeren.” Een gedachte die Katrien nog altijd achtervolgt. Bij Linda had haar rol een impact op hun sociale leven. Cois ging mee naar vrienden en was aanwezig in de frituur. Waar zij was, was hij. Voor haar was de term ‘echte vrienden’ een harde leerschool. Gaandeweg namen Linda en haar man afscheid van mensen die geen begrip voor de situatie konden opbrengen.

Sommige mantelzorgers blijven hun hele leven zorgen voor iemand die ze graag zien. Bij Marleen, Katrien en Linda was die rol eindig. Hoe kijken ze terug op die periode en welke herinneringen koesteren ze?


Marleen
benoemt meteen de intensiteit van die tijd. Ze spreekt over laagjes in de diepte. Zij en Willy waren samen één geheel. Toen zijn levenseinde in zicht kwam, nam ze verlof om bij hem te zijn. “Aan te keukentafel schetsten we samen de grote lijnen van zijn afscheidsviering. Dat gaf hem rust.” Ook Katrien spreekt over één van de mooiste periodes in haar leven. Met een echte ‘gever’ als mama ervoer ze het als bijzonder om haar te mogen verzorgen. Na de lockdown kregen ze gelukkig de kans om weer herenigd te worden. De manier waarop ze zwijgzaam naar haar keek, vergeet ze nooit. “Ik voelde dat ze ongelofelijk fier was op mij. Iets dat ik diep in mijn hart meedraag.Linda haar verhaal verliep anders. Nadat haar broer stierf, werd ze zelf hulpbehoevend. Haar lichaam was op. Stilaan krabbelt ze overeind en schijnt het licht terug in haar leven. Ondanks de pijn en het gemis worden haar dagen nog altijd gekleurd door de herinneringen aan haar broer. Ze koestert de manier waarop hij haar “Zeg, kindje” noemde, iedere keer weer vergezeld met zijn mooie lach.

Mantelzorger worden is één van de meest intense rol die je kan overkomen. Het is een uitdaging om daarbij in je eigen kracht te blijven staan.

Marleen maakte na het overlijden van Willy kennis met lotgenotengroepen. “Lotgenoten begrijpen je met een half woord. Je hebt hetzelfde meegemaakt. Hierdoor kun je je emoties ongenuanceerd uiten, iets dat je met andere mensen minder doet.” Voor haar was vooral het “aha” effect heel fijn, het gegeven dat je veel herkent bij elkaar. Vanuit die positieve ervaring stond ze mee aan de wieg van Casa Callenta, een warm (t)huis voor en door lotgenoten met kanker. Ze organiseren ook dagen waarbij de mantelzorgers worden uitgenodigd. Op die dagen worden de rollen soms omgedraaid. De mantel wordt gewisseld, een betekenisvol gebaar voor beide partijen.

De mantel van mantelzorger is er één van liefde. Eén die met trots gedragen wordt. Eén die af en toe loodzwaar is. Eén die men graag eens aan de kapstok hangt. Eén die zoveel meer toevoegt aan je leven. Eén die al je talenten aanspreekt. Eén die je de rest van je leven bijblijft. Mantelzorgers mogen meer in het licht gezet worden. Zelf staan ze daar niet altijd bij stil, want ze doen het uit liefde. Daarom is het goed dat er dagen zijn zoals de ‘Dag van de Mantelzorger’, waar Steunpunt Mantelzorg zich ook voor inzet. Wat onzichtbaar is, wordt zichtbaar. Eigenlijk zouden we er best wat meer bij stil mogen staan. Vroeg of laat dragen we zelf, op welke manier dan ook, een mantel der liefde.

Alexandra Hustinx is rouw- en ritueelbegeleider. Ter voorbereiding van een activiteit tijdens de Dag van de Mantelzorg schreef ze dit artikel. Je kan bij haar terecht als je op zoek bent naar woorden, symbolen en rituelen bij leven en bij afscheid.

www.deessentie.org

 

Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.