Mantelzorgverhaal Anouck

Als jonge mantelzorger leer je anders naar bepaalde gebeurtenissen kijken en apprecieer je alle mooie momenten: grootse maar vooral ook hele kleine dingen.


Anouck is jonge mantelzorger voor haar Mama. Haar mama was 55 jaar toen de diagnose jongdementie werd vastgesteld. De diagnose zorgde voor heel wat, zowel voor Anouck, de familieleden, vrienden als de mama zelf.

Merkte je voor de diagnose dat er iets aan de hand was met je moeder?
Het gedrag van mijn mama veranderde en ze begon veel te vergeten. Onbewust had ik het gevoel dat er iets niet klopte. Uiteindelijk waren het de collega’s van mama die aan de alarmbel trokken. We besloten contact op te nemen met een neuroloog in het ziekenhuis en we lieten haar onderzoeken. Het resultaat was datgene waarvoor we onbewust bang waren: jongdementie.  

De stappen nadien voelden aan als een ware zoektocht. Het zorglandschap is vaak een kluwen waar mantelzorgers vaak door de bomen het bos niet meer zien. Er blijft een grote nood aan juiste info voor mantelzorgers en zorgvragers omtrent hulp -en ondersteuningsnood tijdens hun zorgtraject. Het verzamelen van deze info vraagt veel energie en inspanning van mantelzorgers. 

Als student is het niet evident om naast je studies ook nog voor iemand te zorgen. Hoe heb je dat ervaren? 
Toen de diagnose jongdementie bij mama gesteld werd, zat ik in mijn laatste jaar aan de universiteit in Gent. Uiteraard stelde ik mezelf eerst de vraag of ik mijn studies zou kunnen afmaken. Mama en papa waren daarin heel duidelijk en zetten mee alles op alles om dit te doen slagen. Ik zat met vriendinnen op kot in Gent, maar kwam geregeld over huis. Net zoals mijn zus. We ondersteunden mama en papa dan in het huishouden, administratie en medische afspraken. Maar we genoten ook gewoon veel van het samen zijn. Net zoals vandaag nog steeds. Daarnaast vonden mijn ouders het wel belangrijk dat ik ook genoot van mijn studententijd. Dat deed ik ook enorm, maar voelde me hier soms wel schuldig bij. Tijdens examens was het steeds even zoeken naar een goed evenwicht tussen de zorg voor mama en papa enerzijds als het blokken anderzijds. Het doet dan erg veel deugd als er begrip en steun is vanuit je opleiding, je omgeving en gezin. Eigenlijk zou niemand zich op zo’n momenten alleen mogen voelen. 

Zijn er ook positieve aspecten die je ervaart als jonge mantelzorger?  
We waren altijd al een hecht gezin, maar sinds de diagnose jongdementie bij mama groeiden we nog dichter naar elkaar toe. Je leert jezelf, maar ook elkaar op een andere manier kennen en je weet wat je écht aan elkaar hebt. Hoe graag ik het natuurlijk anders had gezien, ben ik erg dankbaar dat we er voor mama kunnen zijn en zij nog steeds voor ons. Als jonge mantelzorger leer je anders naar bepaalde gebeurtenissen kijken en apprecieer je alle mooie momenten enorm: hele grootse dingen, maar vooral ook hele kleine dingen. Daarnaast heb ik geprobeerd me te leren verplaatsen in de gedachten en gevoelens van mama waardoor het soms lijkt alsof ik haar nog beter begrijp dan vroeger. Dat is een fijn gevoel. Tenslotte heb ik op jonge leeftijd geleerd om vooruit te denken en te plannen. Dat helpt me op verschillende vlakken vooruit.  

Hoe laad je als jonge mantelzorger terug je batterijen op? 
Wanneer er een glimlach op mijn mama haar gezicht verschijnt als ik haar bezoek in het woonzorgcentrum en als ze me een knuffel geeft. Als dat gebeurt dan is mijn dag goed. Ook samen wandelen, een ijsje eten, een terrasje doen en familie bezoeken. Dat zijn van die momenten waar ik zeer gelukkig van wordt. Dat is zalig.  

Maar anderzijds haal ik ook heel veel energie door ook verder te gaan met mijn eigen leven. Ik ben nu bijvoorbeeld een huis aan het verbouwen met mijn vriend, ik probeer vaak af te spreken met vriendinnen, op reis gaan… Familie, vrienden en mijn vriend zijn zeer belangrijk in mijn leven en daar haal ik veel energie uit. Afspreken lukt natuurlijk niet altijd, maar ik probeer het toch te doen wanneer het kan. Als mantelzorger heb je de neiging om jezelf soms weg te cijferen omdat je zo gefocust bent om goede zorg te verlenen. Je wil er altijd zijn voor anderen maar je moet ook aan jezelf denken. Makkelijker gezegd dan gedaan…  

Je werkt als expert dementie bij het regionale Expertisecentrum Dementie in Antwerpen. Heeft de diagnose van je moeder een invloed gehad op je beroepskeuze? 
Ik was altijd al zeer geïnteresseerd in neurologie (medische specialisatie dat zich bezighoudt met de diagnose en behandeling van o.a. hersenziektes). Hoofdzakelijk de ziekte van Parkinson en dementie. En door het dementietraject van mijn mama van dichtbij mee te maken, heeft dat ongetwijfeld ook mijn pad mee bepaald. Na de diagnose van mijn mama heb ik me ook meer en meer gaan verdiepen in de wereld van dementie.  

Je hebt als dementie expert ook meegewerkt aan het televisieprogramma Restaurant Misverstand. Hoe heb je dat ervaren? 
Het was waanzinnig. Ik ben zeer dankbaar dat ik mijn steentje kon bijdragen aan dit programma. Ik heb zoveel geleerd uit dit programma, van alle mensen die betrokken waren: de personen met jongdementie tot de mantelzorgers, medewerkers, enz. Het was mooi om te zien hoe iedereen met elkaar samenwerkte. Er was een goede sfeer en iedereen ging er 100% voor.   

Er waren ook wel veel spannende momenten. Zo ook bijvoorbeeld voor de mantelzorgers die aanwezig waren bij de televisieopnames. Ik merkte dat het niet vanzelfsprekend is om de persoon waarvoor ze zorgen opeens ‘los te laten’, hun eigen ding laten doen. Ik herkende de onzekerheid over in welke ‘lastige situaties’ je naaste terecht kan komen en de bijhorende stress. Als mantelzorger, maar vooral als naaste wil je hem/haar toch enigszins ‘beschermen’. Maar toch heeft iedereen het super goed gedaan. En dat bewijst dat mensen met jongdementie nog meer kunnen dan dat we soms denken.  

Ik heb door het programma ook geleerd minder beschermend te zijn voor mijn mama. Meer loslaten en mensen met (jong)dementie af en toe de ruimte geven om zelf nog dingen te laten doen. Probeer ‘gewoon gewoon’ te doen en lig niet steeds wakker van wat er kan misgaan. Ook al loopt er iets anders dan gepland of kijken omstaanders op, het gaat over samen fijne dingen doen. Net zoals vroeger. Wat maakt al de rest dan uit? Het is een tip die ik aan iedereen aanraad die in een soortgelijke situatie zit. 

Ook het lotgenotencontact was hartverwarmend. Iedereen kwam zo goed met elkaar overeen, van de persoon met jongdementie tot de televisiecrew. En nu nog altijd trouwens. We zijn onlangs op weekend geweest met alle betrokken mensen. Iedereen samen rond de tafel, dementie of geen dementie, wel of geen nood aan hulp, het maakt allemaal niet uit. Dat is voor mij hoe een samenleving eruit zou moeten zien. Ik ben heel trots op het volledige team met wat we samen verwezenlijkt hebben.

Het restaurant is gesloten maar ik hoor dat de mensen duidelijk niet in een zwart gat zijn gevallen… 
De vraag ‘En wat na het programma?’ hebben we nog vaak gekregen. Het fijne is dat de mensen met jongdementie en hun mantelzorgers in contact blijven met elkaar. Er is een Whatsapp groep die zeer actief is en waar geregeld activiteiten gepland worden. Er is dus zeker geen zwart gat waarin ze vallen.  

We hopen hiermee ook een voorbeeld te zijn voor mensen in soortgelijke situaties en hen te stimuleren om via organisaties ook in contact te treden met lotgenoten.  

Mantelzorgverhaal Nadia

Van onbewuste mantelzorger naar mantelzorgcoach.

Mantelzorger Nadia Meziane

Ik ben mantelzorger voor mijn partner. Maar ik heb me lang niet gezien als mantelzorger. De grens tussen ‘liefhebben’ en ‘zorgen voor’ is voor mij flinterdun. Het begrip mantelzorg was voor mij pas duidelijk wanneer ik voor afwisseling (en uit vermoeidheid), tijdens mijn zoektocht naar een job die ik kon combineren met de zorg voor mijn partner, ‘langdurig zorgen’ intikte in Google. Ik zag toen dat mantelzorg zoveel meer was dan dat ik dacht. Ik herkende mezelf in de omschrijving, las de ene tekst na de andere en leerde mantelzorgorganisaties kennen. Alles klopte: het overkomt je, je wereld wordt kleiner, je balans tussen draagkracht en draaglast komt onder druk te staan, je voelt je alleen, je rouwt, je neemt afstand… Je leeft ergens tussen het onzichtbare en onmisbare. Een lastige plek om te vertoeven. Maar ik stond ervan versteld dat ik zonder die toevallige zoekterm dit nu misschien nog niet had geweten. 

Ben ik dan zo lastig, is dit dan zo moeilijk voor jou? 
Voor mijn partner is de term mantelzorg zeer confronterend. Het drukt hem (ons) met de neus op de feiten over de zorg die hij nodig heeft en dat is voor hem geen fijne positie om in te zitten. Eigenlijk willen we gewoon partners zijn, maar voor mij is het veel meer dan partner zijn. Mijn leven is toch wel anders dan het leven van mijn vrienden die geen mantelzorgers zijn. 

Het is moeilijk om geen houvast te hebben. Ik weet niet wat morgen zal geven, hoe mijn toekomst eruitziet en of ik volgende week bijvoorbeeld met iemand kan afspreken. Het is soms een hele uitdaging om toch in beweging te blijven door plannen te maken, afspraken te regelen, enzoverder. 

Beeld over mantelzorgers  
In de berichtgeving rond mantelzorg wordt vaak het liefdevolle, mooie en menselijke benadrukt: mantelzorg als prachtige deugd. Daar zit zeker waarheid in, maar de keerzijde wordt volgens mij vaak onderbelicht. Het is soms hartverscheurend, niet iedereen zorgt uit of met liefde, je worstelt met lijden en zingeving, je lichaam en geest wankelen, je mist houvast en bovendien voelt zelfzorg als een eenzame opdracht. Ook recent, ten gevolge van de coronaperiode, stonden nog meer mantelzorgers er alleen voor. Ik hoor van artsen dat steeds meer mantelzorgers hen bezoeken met allerhande klachten die wijzen op overbelasting omdat ze de zorg niet meer kunnen dragen. Een bloemetje op de ‘Dag van de Mantelzorg’ zal de overbelasting van een mantelzorger niet oplossen. Erkenning staat niet gelijk aan een bloem geven. Erkenning is vragen: hoe het gaat en wat je voor iemand kan doen.  

Veel mantelzorger missen emotionele ondersteuning. Ik merk ook als ik met vrienden afspreek, die zich niet in een mantelzorgsituatie bevinden, dat ik vaak tegen een grens aanloop. Zorg goed voor jezelf, doe eens wat leuke dingen om je te ontspannen, probeer je eigen leven terug in handen te nemen… Het is allemaal goed bedoeld maar daar heb ik niet veel aan. Als ik met iemand praat die zich in een soortgelijke situatie bevindt, krijg ik wel onmiddellijk die (h)erkenning. Er is meteen een klik. Mantelzorgers weten dat zorgen voor iemand veel complexer is dan wat anderen misschien denken. Ik heb zelf veel gehad aan een coach die op een bepaald moment de regie even van me over nam en me zo aangezet heeft tot meer zelfzorg. 

Kleine gelukjes in de natuur 
Ik vind mijn kleine gelukjes in de natuur. De connectie met de natuur geeft me rust. Dat geeft me een houvast om alles wat te relativeren, om slechte dagen te verteren en om tot rust te komen. Volop leven is ook omgaan met lijden, met verder gaan als je leven dreigt stil te vallen door je zorgsituatie. Het antwoord op de vraag hoe dan? is een zeer moeilijke, waar er geen éénduidig antwoord op is.  

Ikzelf ben vooral aan de slag gegaan met mijn fysieke en psychische signalen: relaxatie, ademhaling, wandelen, mediteren, schrijven… zaken waar ik al ervaring mee had. Ik ben gaan zoeken naar kleine gelukjes, dingen die me deugd doen en naar zingeving.  Het voelt een beetje als jezelf opnieuw heruitvinden: wie wil ik hier zijn?  Wat wil ik hier doen? Hoe kan ik blijven zorgen en mezelf niet verliezen? 

Mantelzorgcoach 
Sinds mijn partner zorg nodig heeft, ben ik lang zoekende geweest naar welk job ik nog wou doen. Ik heb lang gewerkt in de bijzondere jeugdzorg tot ik voelde dat het niet meer ging. Vermoeidheid, gebrek aan motivatie, verhoogde hartslag… Werken, (plus)moeder, partner, mantelzorger… de combinatie werd me te veel en ik moest een keuze maken. 
Ik heb mezelf steeds afgevraagd wat ik kon leren uit mijn (zorg)situatie: over mezelf, over relaties, over de liefde, over het leven… Deze reflecties hielden/houden me op de been, geven me op een bepaalde manier houvast en een doel. 

Ik wil het verschil maken voor een groep die onzichtbaar is. Ik heb jaren zelf naar ondersteuning gezocht in het kader van mijn mantelzorgsituatie. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik heel wat kennis en ervaring heb opgebouwd. Met deze ervaring en alles wat ik geleerd heb was mijn keuze gemaakt, alles viel samen: mantelzorgcoach worden werd mijn doel. Ik wil al mijn ervaring en kennis die ik heb delen met andere mantelzorgers om hen te helpen en ondersteunen. Dat je als mantelzorgcoach zelf ook mantelzorger bent (of geweest) vind ik een must. Je weet dan écht waarover je praat en wat een mantelzorger meemaakt. 

Het verschil maken voor mantelzorgers  
Mijn doel is uitgemond in een praktijk voor mantelzorgers, waar 3 pijlers zijn in opgenomen die volgens mijn ervaring van wezenlijk belang zijn: 

  • Ruimte voor psychische en emotionele ondersteuning 
  • Ruimte voor beleving: ademruimte, speelruimte, ontdekkingsruimte 
  • Ruimte voor verbinding: met andere mantelzorgers samen ervaringen delen, maar ook nieuwe ervaringen creëren. 

Ik geloof met hart en ziel in dit project, maar het zou niet fair zijn als ik er ook niet bij vermeld dat ik op zware zorgdagen twijfel, wankel, energie mis om dit in de wereld te zetten.  
Het is mijn verlangen dat dit iets wordt dat door meerderen gedragen wordt. 

Wie interesse heeft: www.mantelzorgcoaching.be  

Mantelzorgverhaal Flore

Het was de eerste keer dat het echt tot mij doordrong: ik ben mantelzorger.

Flashback naar 23 juni 2021, de Dag van de Mantelzorg. Dat was de eerste editie dat ik mezelf mantelzorger noemde, de eerste keer dat het echt doordrong en dat ik het echt besefte.

‘Mantelzorger ben je als je op regelmatige basis zorgt voor een partner, ouder, een kind, schoonouder, een buur of een vriend die omwille van ziekte, handicap, ouderdom, psychische kwetsbaarheid of een verslavingsproblematiek extra zorg nodig heeft.’ 

Mantelzorger betekent specifiek voor mij: er zijn. Mijn vriend, bram, overeind houden, troosten, zijn rots in de branding zijn, helpen overleven. Nu zou je denken, doet elke partner dit niet? Waarschijnlijk wel. Maar bij ons is dit elke dag, 100%. Elke dag is er wel een situatie waar er ‘gemantelzorgd’ moet worden. Het uitstralen van rust naar hem is heel belangrijke. Lukt mij dit elke dag? Natuurlijk niet. Maar ik probeer, ik leer en zo gaat het dag na dag beter. 

‘Er zijn’ betekent zowel mentaal als fysiek. Elke minuut van de dag. Hem oppeppen tijdens en opvangen na een zware werkdag. Jep, dat gebeurt regelmatig. Daarnaast ga ik naar de winkel, maak ik eten klaar, kuis ik het huis, doe ik de was… Dat moet ook allemaal gebeuren. En pas op, ik doe dat met de grootste liefde die er bestaat. Maar ook ik ben aan het verdrinken. Stilletjes. Ik probeer zoveel mogelijk zelf te doen en te dragen en dat lukte wel. Maar nu komt onze trouw erbij kijken en it is just too much. 

Ik ben mezelf opnieuw aan het vergeten en alles staat op nummer 1 behalve mezelf. Niet goed, maar bon. De wereld blijft draaien. We komen er wel. Toch? Daarom dat het heel veel voor mij betekent dat er zo’n dag bestaat, dat de mantelzorger eens in de picture komt. Want niet alleen de persoon in nood heeft het zwaar, ook zijn omgeving heeft het zwaar te verduren. Je moet ervoor openstaan en het zowel fysiek als mentaal aankunnen. Maar zoals eerder gezegd: ’t is met de allergrootste liefde die er bestaat! 

Mezelf mantelzorger noemen is heel belangrijk. Maar daarnaast blijf ik ook vrouw-van en dat is het belangrijkste, voor de rest van mijn leven. 

Bij thuiskomst stond er een bloemetje op tafel, geschonken door Bram. Wat kan liefde mooi zijn. Wat kan zorgen mooi zijn. Wat kan hij zo mooi zijn. 

Overzicht activiteiten ‘Dag van de Mantelzorg’

Op 23 juni is het de Dag van de Mantelzorg. Heel wat steden & gemeenten, lokale dienstencentra en andere organisaties organiseren dan verschillende activiteiten voor mantelzorgers. Hieronder een overzicht van de verschillende activiteiten die op 23 juni georganiseerd worden.

 

Steunpunt Mantelzorg: 
Naar aanleiding van de Dag van de Mantelzorg organiseert Steunpunt Mantelzorg op woensdag 22 juni ‘Kom op adem’ een evenement voor mantelzorgers. Meer info over het evenement, de locatie, datum, het programma en inschrijvingen vind je via deze link!

Stad Gent:
Gent zet haar mantelzorgers in de bloemetjes! Ken je iemand die voor een naaste zorgt en wil je deze persoon eens in de bloemetjes zetten? Dit is je kans. Bezorg jouw mantelzorger naar aanleiding van de Dag van de Mantelzorger (23 juni) een leuke attentie! Bezorg voor 12 juni naam en adres van jouw mantelzorger via dit formulier. Dan krijgt je mantelzorger tussen 20 juni en 30 juni een leuke attentie!

Stad Aalst:
Aalst organiseert een muzikaal ontbijt voor mantelzorgers én voor de persoon voor wie ze zorg dragen. Het ontbijt vindt plaats in het lokale dienstencentrum De Maretak. Mantelzorgers en hun zorgvragers zijn welkom van 9u30 tot 12u. Inschrijven is verplicht en kan via 053 72 29 20 of via demaretak@aalst.be. Meer info: Aalst ondersteunt mantelzorg met café ‘De Palto’ | Stad Aalst

Stad Brugge:
Na het succes van vorig jaar, organiseert stad Brugge ook dit jaar een mantelzorg-gedichtenwandeling. Tijdens het parcours, langs de mooie binnenstad van Brugge, zal je verschillende gedichten passeren geschreven door mantelzorgers. Je kunt het parcours volgen van 20 juni tot 3 juli en tijdens het Stadsfestival Knooppunten, van 17 tot 24 september.
Meer info: Brugge viert Dag van de Mantelzorg met mooie woorden voor mantelzorgers – Stad Brugge

Stad Roeselare
We nodigen alle mantelzorgers, samen met de persoon waarvoor ze zorgen, uit op een receptie. Deze gaat doorlopend door van 16.30 tot 18.30u in zaal Het Rokken (Aardappelhoekstraat 129, Roeselare). We zorgen voor een fotograaf die een portret neemt van jullie als duo. Wil je er graag bij zijn? Schrijf je in of bel naar 051 26 24 36.

Brasschaat:
In Brasschaat organiseren ze op vrijdag 24/6/2022 voor de dag van de mantelzorg een infosessie voor de mantelzorgers gevolgd door een verwenmoment. De infosessie wordt gegeven door Steunpunt Mantelzorg en heeft als thema Zelfzorg. Deze activiteit gaat door in de namiddag (deuren open vanaf 13.30 uur) in Ons Middelheem. Mantelzorgers kunnen zich laten registreren bij ons via de dienstencentra of via mantelzorg@brasschaat.be

Kalmthout:
In LDC De Groten Uitleg in Kalmthout (Kerkeneind 20) organiseren ze op maandag 20/6 een mantelzorgcafé van 14u tot 16u. inschrijven is noodzakelijk via 03 641 63 54 of dienstencentrum@kalmthout.be.
Ook LDC Kruisbos (Kapellensteenweg 81 in Kalmthout) biedt mantelzorgers en hun partners een cursus bloemschikken, bij een bij een kopje koffie. Wie dat wenst, kan zich laten verwennen door onze pedicure met een manicurebeurt of een voetmassage. Inschrijven is noodzakelijk via tel. 03 620 11 60 of ldc.kruisbos@gza.be

Kapellen:
De gemeente Kapellen nodigt mantelzorgers uit voor een stukje koffie, gebak en een kleine attentie. Mantelzorgers zijn welkom in het Lokaal Dienstencentrum ’t Bruggeske. Meer info:  https://www.kapellen.be/e-dagvandemantelzorg2022

Wuustwezel:
In café Coda zijn mantelzorgers welkom voor een hapje en drankje. Dit op 23/06 tussen 14u en 16u30.

Bredene:
Lokale dienstencentrum Bredene organiseert op 23 juni een mantelzorgcafé. Het mantelzorgcafé vindt plaats in het Woonzorgcentrum Jacky Maes – Lokaal Dienstencentrum Bredene van 14u tot 17u. Iedere mantelzorger kan vrijblijvend
langskomen voor koffie met een stukje taart. Hier kun je elkaar ook om tips & tricks vragen, je verhaal doen
of gewoon even ontspannen

Beringen:
20/06:
buurtrestaurant (3 gangen menu) – Tai Chi voor mantelzorgers. Plaats: Thuisverzorging de Eerste Lijn (Koolmijnlaan 86, 3580 Beringen). Inschrijven: dienstencentrum@beringen.be of 011 44 95 00.
23/06: verwennamiddag voor de zorgvrager + lezing ‘zelfzorg voor mantelzorgers’ met sketches door Theaterhuis Mals Vlees. Plaats: polyvalente ruimte Ocura (Havenlaan 7, 3582 Beringen). Inschrijven via: mantelzorg@beringen.be of 011 44 95 00. Deelname is gratis!
Meer info over de verschillende activiteiten: 
Dag van de mantelzorg 23 juni – Stad Beringen

ELZ Aalst:
Op maandagavond 20 juni 2022 organiseert Eerstelijnszone regio Aalst de vertelmonoloog ‘MIST: mijn moeder en ik’, gebracht door actrice en cabaretière Leen Persijn. Dit gebeurt n.a.v. de Dag van de Mantelzorg. De activiteit zal plaatsvinden in bibliotheek Utopia in Aalst en is gratis voor mantelzorgers. Schrijf je in door een mail te sturen naar info@elzregioaalst.be of bel naar 0470 858543.  

Mantelzorghub ‘De vier wegen’ (stad Turnhout, gemeente Oud-Turnhout, Vosselaar, Beerse en zorgroep Orion):
MantelzorgHub ‘De Vier Wegen’ nodigt iedere mantelzorger uit voor de filmvoorstelling van Supernova. Alle mantelzorgers zijn welkom op 23 juni om 14 uur in bioscopencomplex UGC Turnhout. Het centrale thema in Supernova is mantelzorg. Acteurs Colin Firth en Stanley Tucci zijn fenomenaal als Sam en Tusker, die samen hun weg moeten vinden in een leven dat langzaam uit hun handen glijdt. Regisseur en schrijver Harry Macqueen weet perfect de juiste toon te treffen in dit ingetogen drama waarin liefde en verlies samenkomen. Na de film is er tijd om bij te babbelen met een drankje en hapje in UGC te Turnhout. Inschrijven kan per mail naar een van onze contactpunten: martine.menten@beerse.be;kristin.megens@vosselaar.bedorien.bevers@zorggroep-orion.be of eigenaard@oud-turnhout.be

Herzele:
Op 23 juni 2022 organiseren wij voor de dag van de mantelzorger een dessertbuffet.
Alle geregistreerde mantelzorgers werden persoonlijk uitgenodigd om te komen genieten van een rijkelijk dessertbuffet.
Op vraag van enkele mantelzorgers hebben we ook hen de keuze gegeven om de persoon waarvoor ze zorgen, te laten meegenieten.
We willen als Lokaal Bestuur op deze manier de mantelzorgers erkennen en een blijk van waardering geven. 

Organiseert jouw organisatie/stad/gemeente ook iets? Laat het ons weten via info@steunpuntmantelzorg.be, dan vullen we het aan op deze pagina.

Een apotheek is meer dan een plek waar je medicatie koopt.

Ondersteuning van apotheker bij mensen met dementie en hun mantelzorger(s).

Bij de apotheker kunnen patiënten altijd terecht voor advies en een vertrouwelijk gesprek, zelfs over de meest gevoelige problemen. Het VAN (Vlaams Apothekers Netwerk) en partners blijven zich inzetten om deze rol te verbreden en te begeleiden, zoals bij mensen met dementie en hun mantelzorger(s). Ze vragen hiervoor meer ruimte bij het beleid.

De voorbije 3 jaren werkte het VAN samen met het Expertisecentrum Dementie Vlaanderen aan een project dat de vaardigheden van apothekers versterkte bij de zorg voor personen met dementie. De resultaten van het project waren positief. Daarom vraagt het VAN-netwerk meer aandacht en ondersteuning vanuit het beleid met een nota met beleidsaanbevelingen. Steunpunt Mantelzorg staat achter de aanbevelingen, zeker waar die pleiten voor betere ondersteuning van mantelzorgers van personen met dementie. Concreet gaat het over de volgende aanbevelingen:

  • De huisapotheker is uniek geplaatst om mensen met dementie op te volgen, door het regelmatige contact met hen en hun mantelzorgers. Ze kunnen bijvoorbeeld het medicatieschema onder de loep nemen en kijken naar de effecten van de medicatie, de mogelijke interacties en nevenwerkingen. VAN benadrukt de rol van mantelzorgers hierbij, en het belang van dialoog tussen mantelzorgers en de apotheker. Mantelzorgers weten als geen ander welke effecten de medicatie heeft op de specifieke patiënt. Door naar elkaar te luisteren kan medicatie beter afgestemd worden op de specifieke situatie van de patiënt.
  • Zorg moet zoveel mogelijk op maat zijn van de persoon met dementie en zijn mantelzorger(s). Flexibele zorg maakt dat de druk op mantelzorgers en de omgeving van de persoon met dementie vermindert. Apothekers kunnen hierop inspelen door thuislevering van medicatie te voorzien, zodat de mantelzorger geen extra verplaatsing moet maken. Daarom vraagt VAN om een online reservatietool te ontwikkelen en financiering die thuisleveringen mogelijk maakt. Maar zorg op maat gaat ook verder dan dat. Daarom vraag het Netwerk ook ondersteuning op maat voor mantelzorgers en mensen met dementie, over de grenzen van instellingen (woonzorgcentra, ziekenhuizen, ziekenfondsen, …) heen.
  • Het VAN-netwerk onderstreept het belang van betere samenwerking tussen verschillende zorgverleners, maar ook met de mantelzorger.
  • De huisapotheker kan de overgang van het ziekenhuis naar huis (en omgekeerd) vergemakkelijken door informatie te geven over medicatie en zijn kennis te delen over de specifieke situatie van de persoon met dementie en zijn mantelzorger. Soms worden gegevens niet goed doorgegeven. Het is dan vaak een zoektocht voor de mantelzorger om de juiste info op de juiste plek te krijgen. De apotheker kan hierbij ondersteunen en gegevensdeling faciliteren.

Meer weten over het Vlaams Apothekers Netwerk? Lees hier meer. Bij vragen kan je ook rechtstreeks contact opnemen met Hilde Deneyer, directeur van het Vlaams Apothekers Netwerk via hilde.deneyer@vlaamsapothekersnetwerk.be of 0476 77 78 28

 

Mantelzorgverhalen

We zijn op zoek naar jouw mantelzorgverhaal!


Vaak weten mensen niet wat het is om mantelzorger te zijn. Het kan enerzijds een serieuze opoffering zijn om voor iemand te zorgen, wat gepaard gaat met een zware belasting. Maar anderzijds kan het ook een kans zijn. Een kans om een grotere verbondenheid te krijgen met een persoon die je nauw aan het hart ligt. Een kans om je leven en het leven van de persoon voor wie je zorgt (opnieuw) zin en betekenis te geven.
 

Maar elke mantelzorger heeft zijn eigen verhaal.  En dat willen we graag horen of lezen. Want verhalen delen = helen. Het helpt niet alleen bij het verwerken van verlies of verandering. Verhalen inspireren ook. Het helpt anderen om de draad terug op te pakken.

Heb je een verhaal waarvan je denkt dat het andere mantelzorgers kan helpen of inspireren? Of wil je gewoon even je hart luchten door je verhaal te vertellen? Dat kan! Deel je verhaal via deze link of stuur het door naar info@steunpuntmantelzorg.be. En wie weet krijgt jouw verhaal een plekje op onze website of in onze magazine. Dit kan uiteraard anoniem! 

  • Hoe pak jij de draad terug op na een tegenslag? 
  • Hoe is het voor jou om mantelzorger te zijn?
  • Wat zijn de negatieve/positieve aspecten aan mantelzorg?
  • Welke ondersteuning heb/mis je als mantelzorger?
  • Wat zijn voor jou de kleine gelukjes tijdens mantelzorg?

Nieuw! Brochure verlofstelsels voor mantelzorgers.

Welke verlofstelsels zijn er voor mantelzorgers?

Brochure verlofstelsels.

Als mantelzorger is het vaak niet eenvoudig om voor iemand te zorgen. Want naast je rol als mantelzorger heb je vaak nog heel wat andere verantwoordelijkheden. Denk maar aan de combinatie mantelzorg met werk, huishouden, kinderen opvoeden, relaties onderhouden… De ophoping van taken kan voor heel wat druk en stress zorgen waardoor het moeilijk wordt om een mantelzorgsituatie vol te houden. Wanneer de overbelasting voor jou als mantelzorger te groot wordt kan je ervoor kiezen om verlof op te nemen om voor iemand anders te zorgen. 

Er zijn verschillende verlofstelsels waar je als mantelzorger voor in aanmerking komt. Helaas is het voor mantelzorgers vaak niet duidelijk welk verlofstelsel, op een bepaald moment in zijn of haar leven, het best is om op te nemen. Daarom hebben we samen met mantelzorgvereniging Coponcho een overzichtelijke brochure gemaakt waarbij de verschillende verlofstelsels helder worden weergegeven. 

In de brochure krijg je heldere en beknopte info over de voorwaarden, duur en aanvraag van volgende verlofstelsels:

  • Thematische verlofstelsels (mantelzorgverlof, verlof voor medische bijstand  en palliatief verlof).
  • Tijdskrediet (privé sector) en Vlaams zorgkrediet (openbare/publieke sector).
  • Zorgverlof voor zelfstandigen.

De brochure kan je aanvragen via info@steunpuntmantelzorg.be of 078 77 77 97

Gezocht: mooie woorden voor mantelzorgers.

Mantelzorg gedichtenwandeling 2022.

Op donderdag 23 juni 2022 is het de Dag van de Mantelzorg. Op die dag zetten we iedereen in de schijnwerpers die belangeloos en vaak onzichtbaar, zorg biedt aan iemand uit de omgeving.

De Mantelzorg Gedichtenwandeling van 2021 was een groot succes. Daarom willen we het feest dit jaar extra glans geven en Brugge opnieuw vullen met mooie woorden. We nodigen dichters, mantelzorgers en Bruggelingen uit om in hun pen kruipen!

Hoe beleef jij de zorg voor een ander die je dierbaar is? Wat betekent mantelzorg voor jou? Hoe kijk jij naar nabijheid, troost, verdriet en rouw? Zeg het met een gedicht, of giet het in een creatief tekstje en deel het met ons. Inzendingen zijn maximaal 10 regels lang. Je mag schrijven in het Nederlands, maar net zo goed in sappig dialect.

Een selectie van de gedichten krijgt een plek in de Brugse binnenstad, langs een nieuwe “Mantelzorg Gedichtenwandeling”. Je kunt het parcours volgen van 20 juni tot 3 juli en tijdens het Stadsfestival Knooppunten, van 17 tot 24 september. Alle gedichten krijgen ook een plekje op de website van Stad Brugge.

Laat je creativiteit de vrije loop en bezorg ons je tekst vóór 19 april op gedichtenwandeling.brugge@gmail.com.
Want elke mantelzorger verdient de mooiste woorden.

Meer info over de initiatieven voor mantelzorg in Brugge? Kijk op www.brugge.be/mantelzorg  

Steunpunt Mantelzorg werkt mee aan 6 zorgzame buurten in Vlaanderen en Brussel

Alle ingediende projectvoorstellen (6) m.b.t. Zorgzame Buurten zijn goedgekeurd.

Minister Beke keurde in totaal 119 aanvragen goed in het kader van de projectoproep Zorgzame Buurten. In 6 daarvan zal Steunpunt Mantelzorg een actieve rol spelen om een buurtgerichte en nabije ondersteuning van mantelzorgers te ontwikkelen.  

In een zorgzame buurt helpen en kennen bewoners elkaar. Zorgvragers krijgen er de nodige ondersteuning van professionele zorgverleners, mantelzorgers, buurtbewoners, verenigingen, lokale besturen… Jong en oud helpen elkaar om vitaal te blijven en zich omringd te voelen. In een zorgzame buurt is er ook een samenwerking tussen de informele zorg en professionele zorg. Door formele (vb. thuisverpleging) en informele hulp (vb. door je buur of een lokale organisatie) op een slimme manier met elkaar te combineren, ontvangt iedereen de hulp of zorg die hij of zij nodig heeft. En het maakt dat mantelzorgers niet alle zorg zelf moeten dragen, maar die kunnen delen met verschillende personen en organisaties.

Zo ondersteunen zorgzame buurten de levenskwaliteit van iedereen in de buurt. Dat is meer dan een goede gezondheid: zich goed voelen, thuis voelen en volop genieten van het leven zijn minstens even belangrijk.

Naomi De Bruyne, coördinator van Steunpunt Mantelzorg: “Als mantelzorgvereniging zien wij heel wat opportuniteiten in een buurtgerichte, nabije ondersteuning van mantelzorgers. De projecten Zorgzame Buurten zijn voor ons een kans om mantelzorgers een gelijkwaardige plek in de zorg te geven, samen met professionele hulpverleners en burenhulp. We zetten onze schouders daarom onder een aantal projecten, onder andere samen met onze partner i-mens. In die projecten gaan we mensen en organisaties met elkaar verbinden, zodat we zorgvragers en mantelzorgers een totaaloplossing kunnen bieden.”

Steunpunt Mantelzorg zet de schouders onder 6 projecten. Op onderstaande kaart vind je de locaties waar Steunpunt Mantelzorg als partner zal deelnemen. Meer info over de projecten vind je hier:

Nieuwe publicatie!

Eerste Hulp Bij Dementie.

In 2021 hebben we niet stilgezeten. Integendeel. We hebben heel wat online en fysieke vormingen gegeven, deelgenomen aan mantelzorgprojecten, acties ondernomen en campagnes opgezet. Maar, we hebben ook een nieuwe publicatie: Eerste Hulp Bij Dementie!
Het is een interactief schrijf-, doe-, en denkboekje voor personen met dementie en hun mantelzorger(s). Het boekje werd ontwikkeld i.s.m. Coponcho en afgetoetst bij mantelzorgers en het Expertisecentrum Dementie.

Doel?

Het doel van het boekje is om personen met dementie en hun mantelzorgers ondersteuning te bieden. Via tips, verhalen, specifieke voorbeelden en eenvoudige oefeningen trachten we antwoorden te geven op tal van vragen omtrent het omgaan met dementie in het dagelijkse leven.

Welke thema’s komen aan bod?

  • We maken mantelzorgers bewust van hun mantelzorgsituatie: welke rollen neem je op als mantelzorger? Hoe kijk je als mantelzorger naar de zorg voor een persoon met dementie? En op wie kan je rekenen als mantelzorger?
  • We schenken aandacht aan de situatie van de persoon met dementie. Via een checklist kan je nagaan hoe de zorgvrager evolueert op vlak van vergeetachtigheid, problemen met dagelijkse handelingen, veranderingen in persoonlijkheid en gedrag, realiteitszin en beoordelingsvermogen. De checklist kan gebruikt worden als handige tool. Neem hem bv. mee naar een gesprek met een arts of een andere professionele zorgverlener.
  • Je vindt tips en omgangstechnieken omtrent communicatie, geheugen, routine, weerstand, afwijkend gedrag en lichaamshygiëne.
  • Last but not least vind je heel veel hulplijnen waar personen met dementie en hun mantelzorgers terecht kunnen voor meer info, advies en ondersteuning.

Voor mantelzorgers en personen met dementie is het boekje gratis. 
Voor professionele hulpverleners en organisaties vragen we een democratische prijs van €1,5.

Het boekje kan je online bestellen via: Bestelformulier: Eerste Hulp Bij Dementie.

Telefonisch of via mail bestellen kan ook:
Tel: 078 77 77 97.
Mail: info@steunpuntmantelzorg.be